„Essen hält Leib und Seele zusammen“ Ein Ernährungskurs für die Bedürfnisse von Senioren

Ab Mittwoch, dem 2. Oktober 2013, nimmt ein fünfwöchiger Ernährungskurs im Familienkompetenzzentrum der Franckeschen Stiftungen insbesondere die Bedürfnisse älterer Menschen in den Blick. Jeweils mittwochs zwischen 12 und 13 Uhr wird das Thema „Gesunde Ernährung“ vor dem Hintergrund der Veränderungen im Alter und unter Berücksichtigung damit verbundener Probleme wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder spezielle Erkrankungen besprochen. Praktische Lösungsvorschläge werden dabei ebenso erarbeitet.

Eine bewusste Ernährung, richtig Essen und Trinken sind grundlegende Aspekte für ein gesundes und langes Leben, wobei unser Körper in jedem Lebensabschnitt andere Bedürfnisse hat. Aus diesen Veränderungen können sich neue Hürden und Herausforderungen ergeben. So wird unter anderem der Frage nachgegangen, inwieweit sich eigene Essgewohnheiten auf altersbedingte Erkrankungen wie Bluthochdruck, Osteoporose oder Diabetes auswirken können. Individuellen Fragen und Problemen wird dabei genügend Raum gegeben. Im Anschluss besteht stets die Möglichkeit sich im Cafe der Familienetage auszutauschen. Zum Abschluss des Kurses wird gemeinsam ein gesundes Menu zubereitet, angereichert mit all dem neu gewonnen Wissen.

Der Unkostenbeitrag für Informationsmaterialien und Lebensmittel

beträgt 45 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Anmeldung und weitere Informationen unter 0345-2127555

oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

quelle: Franckesche Stiftungen zu Halle